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高三学生如何尽快进入高效学习状态

来源:[seo:seofurl]   发布时间:2015-08-14

高三学生如何尽快进入高效学习状态?郑州高考辅导班在这里详细讲解一下,希望对升入高三的学生有帮助。

郑州高考辅导班

    1.学习上有明确的学习计划表
    拿到学校的课程表后,能模安排好每天课余时间学习计划,列出每天的学习科目和学习时间段,每一天所安排的时间和内容既要兼顾当天的课堂学习内容,又能兼顾到第二天的新内容,使每一科都有保证的学习时间,不要出现明显的偏科现象,数理化三个学科安排上尽量不要出现隔天安排现象,也不要挤在一起安排,中间可安排一些识记类学科以缓解紧张的思维。制定学习计划后,尽量排除干扰地执行,学习情绪和学习计划不受学习成绩波动影响。
    2、逐步运用一些网络资源
    高三,我们不能局限在老师布置的作业上,对于一些学习效率高、成绩好的同学,就要逐步趋吸收更多的知识,比如北京知名学校的一轮复习资源,北京知名学校的一模考试,只有这样,我们才能更好地提高自己,毕竟高考是全国高三学生的竞争,要想上一流大学,我们必须提高自己的见识,所以要充分利用网络资源。
    3.要有保证且合理的睡眠时间
    有了合理的睡眠时间,整个高效率学习环节才能有保证。早上尽量不要过早起床,能六点多起床就足够了。早晨能低强度锻炼十几分钟,一天精神会特别好,早读一般安排两科朗读、背诵(可侧重安排语文、英语科,其它科也可安排读一读),尽量不要在一科朗读或背诵上花费过多的时间,否则对长时间记忆不利。
    如果感觉一周学习很累,则有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下,这样做身心既可得到充分休息,接近大自然,从中汲取灵感,寻得一些文章素材,得到一些启迪,写出有血有肉带有真情实感的文章。这个时间最好不要有过长时间紧张激烈的活动,这容易造成此后二三天时间内身体过度疲劳,上课注意力也难以集中,极大地降低课堂吸收效率。

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